沉香木广泛分布于广东、海南、广西、福建等地，具有一定的中药价值。沉香的香味温馨独特，还被制成饰品随身携带，具有安神助眠的功效。小编带大家看看沉香的功效与作用具体是什么，以及使用禁忌，帮助大家了解沉香的价值。
沉香的功效与作用1、帮助睡眠
沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此，经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。
沉香的功效与作用2、净化空气
四季常青的沉香树不仅是的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。沉香的功效与作用3、平心静气
沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。
沉香的功效与作用4、防止晕船、晕车
只要将它放在鼻前闻闻，能够防止晕船、晕车。
沉香的功效与作用5、美容
在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种香料和美容品的香味固定剂。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，并可去掉难以除去的斑痕。所以人们经常佩戴沉香佛珠于身上。
注意及禁忌事项
1.服用沉香可祛除五脏六腑中的邪气、秽物。
在此过程中，随体质不同，有可能造成连续数日的腹痛及腹泻(通常3~7日)。此乃正常现象，不必多虑。如无法忍受，减少服用量。
2.气虚火旺者须慎服。
以上就是小编为大家带来的沉香的功效作用以及注意禁忌，大家如果有需要用到沉香，要充分了解到它的禁忌，不要只看到功效，从而适得其反。